Non, même par ce beau temps je ne vais pas sortir de la journée : j'ai trop de travail, trop de choses à faire pour me permettre de perdre mon temps.
Même si je sais au fond de moi que prendre l'air me ferait le plus grand bien...!
Vous la reconnaissez cette petite voix ?
Entre ce que vous dicte le mental et vos aspirations profondes il y a souvent un fossé.
C'est dans l'air : j'écoute mes pensées et mon mental ; surtout je n'écoute pas mon corps ou mon coeur.
Mais voilà : les bons choix sont souvent dans le ressenti du corps et pas dans la tête.
Connectons-nous à notre envie profonde, ce que veulent nos cellules, notre être tout entier. Il suffit pour cela de se poser, de se CENTRER.
Je déconnecte mes pensées et je demande à mon corps ce qu'il préfère entre rester enfermé (j'attends la réponse de mes cellules, j'observe mes réactions physiques) ou sortir (je suis attentif à la réponse par mes ressentis physiques voire énergétiques).
Au final j'ai bien fait d'écouter mon coeur et de franchir la passerelle !